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評：寫這麼多真的是要累死我！！！
基本上看你的思想很有哲學味道，應該嘗試去閱讀一些深刻的哲學著作來幫助
自己有更突脫的思想深度，例如說，我在BBS上的一些長文章(咳!不要臉的老王
賣瓜)，或者一些經典著作如韋伯、博蘭尼、孔恩的著作，也許你會發現你的潛
力遠超過你的預期呢！
什麼是認知？什麼是科學？什麼是認知的科學？
由於我是兩星期後加選此門課，所以我並不清楚老師您是否有解說過以上的問
題，而我之前也有po在bbs上，可惜那時學校網路發生問題，結果都…毀了。
而且在外租屋未設網路，我也對bbs不熟，（我非網路talk一族），希望老師不
要因我非您族類，而噹噹噹敲鐘，，再則若是老師喜歡用bbs來做為加分依據，
那麼..善良的老師，是否可考慮遠距教學，就不用那麼辛苦吸粉筆灰了，所以既
然老師選擇傳統講述法，又可以舉例生動，那麼應有雅量及能引導學生思考更能
為學生解決困惑。【這一段純粹是個人上課以來的小感言，以此導引我寫此報告
來源】
由於我非心理系學生所以，以我個人解讀的「認知」有限，我也沒有聽到老師
您第一及第二堂課，您就已邁入我所不熟悉的領域，所以我自行參考了書籍來
和老師討論概要。（以下我會以YES或NO來表示是否讚同，並以舉例方式來解
釋）
科學：運用可以觀察、可以度量、客觀（非個人信念或是理念）的方法來驗
證假設。
認知：知識及經驗的獲得；ex：我知道英文單字cat是代表中國字「貓」，是
根據我看見此字初時，短期記憶運用工作記憶納入記憶庫而存入長期記憶中，
我再看到此字時從長期記億中提取出
一（老師上課所說的記憶運用-也就是我覺得老師這點所說在理論上是可行，
而也較符合一般人的認知）且而習得的知識，而學習語言的過程也是一種經驗
，在此姑且不論其他心理學的專有理論，或是語言學的理論，純就所知探討。
而這也是使用先前儲存的記憶，如果我看見CAT不知道中文是貓的意思，很有可
能有兩種情形：（在此不列入字優效果，僅就長短期記憶而言）（部分支持，
有例外）
1.CAT是新學得的知識，因而我將CAT歸為新的訊息而再重新運用感官輸入運用
工作記憶，選擇納入長期記憶或是遺忘，納入長期記憶中以後再看見便會提取，
也有可能會無法提取（起因：腦功能受損、遺忘、沒有進行工作記憶）而當時
遺忘此新訊息有可能以後會覺得是新訊息，再重新學習，但縮減學習時間，也有可
能是長久未提取此記憶，而一時想不起來，舉個最常見的例子：是很久沒有看見自
己國中同學，再見面時若同學並未有長相變化（有些人可能會整容、變胖、變瘦）
能記起他的臉很熟、是自己曾經認識的人、甚至知道他是國中同學，可是竟一時想
不起他的名字，有可能是一時無法提取出他的名字，怎麼想就是想不出來，回去翻畢
業紀念冊才恍然大悟。
2.學習障礙：當一般人看見CAT這個單字時，拼法是C-A-T，而學習障礙者看見這
個字時有可能是完全倒過來，也有可能是看來是T-C-A等情形，甚至知道曾學過此
字確怎麼也想不出來，也有可能是只是覺得是符號，成因多半和大腦有關、或遺傳
、腦功能異常、甚至是學習環境失調有關、也有文化差異…由於成因未定故不予
以詳述。
二、Teacher心理實驗：心理學以心理實驗來驗證假設，而實驗必須有實驗組、
對照組，而以實驗組和對照組包含一些可改變的變項、不變的變項，假說實驗需
在實驗操弄中有假設的情況。（YES）
1.以識字為例：老師舉了一個字優效果為例，假設人看見word會因此字在環境
常看見而產生字優效果，反應時間較短、錯誤反應較少，若是wrod（姑且不論此
字是否拼音正確）則反應時間、錯誤率增加，在此實驗中可變變項便是反應時間
、錯誤率、字，不變的變項是人、作答時間。當然，也有可能此人未學過的字會影
響反應時間。而識字又與「字的常用性、高頻字」有關。
＊而在認字自動化的例子，在心理學中有一個專有名詞-Stroop effect（史初
普效應），字越熟練越達到自動化的效應。
2.舉例而言，我們現在進行一個實驗，將「紅」「藍」「白」「黃」「綠」…等
有關顏色的字卡，各自塗上與本身字無關的顏色，例如「紅」字塗上黑色，在進
行實驗，實驗中的受試者須說出這許多字的顏色，而不是該字、（例如看見紅字
要說出答案是黑），但是受試者卻常受到字的干擾，也就是受試者不自覺讀出
字。
這個實驗告訴我們自動化的結果不是一個人的意圖能控制時，亦在不該發生
時發生，反而會成為干擾，但是認字自動化在一般情形下確是能幫助學習，也
能幫助我們閱讀，常期熟練的確有助於閱讀效果。
3.在舉一例而言：我們若以數字而言亦同，現在我以「心臟病」撲克牌的遊戲
為例，原先我們翻到1就唸1拍一下、現在更改遊戲規則、翻到1唸2、翻到2唸3
、依序類推也就是唸後面的數字，但是此時錯誤率會增加，因為大家會先看到
數字就直接念表面的數字。
三、科學方法：
1.當然老師提到在運用科學的方法時，會有許多偏誤，在我們進行科學實驗時
，描述主題、內容，預測結果行成假設，在以實驗方法進行驗證假設成立或不成
立，假設成立則實驗達到預期、假設不成立則需探討變項、變因，若符實則結果
違反項。研究中的偏誤就有外界影響（文化觀）、個人偏見（主觀）、觀察者主
觀因素、預期結果偏誤、受試者本身因素。（YES）
2.以受試者舉例而言，現在我提出一個已受證得實驗，假設我們要驗證「使用
一般乳液擦抹肥胖部位便能達到瘦身」，此實驗不考慮其他變項（運動、飲食
..），將實驗分實驗組與對照組，對照組的人使用燃脂霜，實驗組的人使用一
般乳液，事前都告訴他們是燃脂霜，則結果顯示實驗組與對照組皆有達到瘦身
效果，且效果相差不遠、而第二次進行實驗時則告訴實驗組的人是使用乳液則
結果並未達到瘦身效果，第三次則告訴對照組的人使用的是一般乳液事實是燃
脂霜，結果也未達到瘦身效果如預期。由此可知，科學的實驗的確受到許多變
項的影響，而受試者本身認知的影響更不可忽略。
所以Teacher表示研究是以觀察的方式，會擺脫不了社會文化的影響，就會不客
觀，故需用正確反應時間、錯誤率。
Ex：我們觀察現今政黨哪一黨最符合民主？以觀察方法者多會偏向自己喜歡的
那一黨、或根據他人的言論影響。然而以施政方式而言又非此結果，然而民意
也會影響結果。
四、知識獲取的探討：
Teacher：（YES）
1.知識背景有時決定認知能力，知識可以藉由獨特經驗來增強。
2.所有知識必須透過個人知識整合（成為知識整合者而非收集者），也就是
個人化，才能在自己的知識網與其他知識做連結。
3.總言之：知識會影響個人判斷。
我的想法與舉例：
1其實人常會重複使用以前已經成功的經驗來解決問題，不管是不是還有更適
合或更有效率的方式；而此時前知識背景會干擾我們的新認知學習；以小學生
學數學加法、乘法而言，一開始教2+2=4，在教九九乘法表，但是有的學生仍會
以加法運算，不會使用乘法來運算，卻可以算簡單的乘法。此時對加法前經驗影
響了乘法的新學習。
2一個好的學習者將可以整合新舊知識，甚至是以新經驗連結舊經驗。也就是
老師所說的將知識整合，最後成為自己的知識，假設以前不會開車但會騎摩扥
車，現在學習開車上路，則可以結合以前騎車的經驗辨識交通號誌等。
3然而我們在運用舊知識時，的確會影響新知識的獲得，我們會固著於它以前
的用法，在心理學上有一個例子：受試者必須將兩條距離很遠的繩子綁在一起
，房間有椅子、鉗子各一，大部分的人將鉗子當成工具，並未想到可以用鉗子
當鐘擺，用力擺動後就可以抓住繩子並將兩條繩子打結。現在的教學就是要訓
練學生創造新的思考模式。
伍、REM睡眠學習：
（一）Teacher：睡眠：淺睡→REM（眼球跳動次數）→深睡→淺睡→逐漸清醒
（由於過程我沒有聽的很仔細，所以可能會有錯誤），而人在REM時
期如果放學習TAPE或學習錄音帶，則有益學習效果，輔以睡眠週期則學習效果變
好，REM學習只限於對個體有益的事，人可以在清醒時進入REM時期，憂鬱症是可
以被治好的，可以在睡眠時用燈光照，輔以積極正面的指示，就可以被醫治。睡
眠只是利用了線索來提取記憶罷了。
（二）老師舉例：
（1）如果剝奪老鼠深睡的時間則老鼠會死掉。
（2）在犯人睡覺時假裝在他手上畫一刀，並將與血溫度相同的溫水淋上，使
犯人以為是流血，犯人就會死掉。（有點類似催眠）
（3）作夢中會有些重複白天學習過的東西。
（4）睡覺時聽錄音機或CD學習率提高，但只限於對人有益，（REM學習）暗示學習。
（5）當一個人睡覺時不斷對他說：「你會口渴」，他起床時會覺得口渴去喝水。
（三）我想我對於此是有疑問的，在（1）、（2）時是有些類似催眠的效果，
但是這樣的話不就是睡眠時選擇非利己的內容嗎？抑或這只是針對某些情況而
言。我解讀老師的意思是否是指並非完全排除對自己無用的知識，而是人將訊
息減弱、使其較不可能被聽到，這些不受注意到的訊息對有用且被選擇的訊息
也有若干影響。舉例而言：在REM時期給予兩種訊息，自己的名字和他人的名字
，人對自己的名字眨眼次數較多、但是對他人的名字也會有反應。
再舉一個例子：我們睡覺時好像可以操弄某些訊息的反應，對某些訊息不注意
、對某些訊息則會有警惕，例如：熟睡的母親對嬰兒哭聲會有反應、對屋外車
聲則較不會有反應。
所以，睡眠學習在人淺睡時（最好是REM時期）通常是進入深睡期、或快醒來
之前，重複播放TAPE再加上白天課程的配合，有助於一個人學習和記憶。
六、認知可穿透與認知不可穿透
（一）Teacher：認知可穿透指：可用認知改變生理、認知不可穿透指不可用
認知改變生理。舉例：認知可穿透：意識減肥，認知不可穿透：只是肚子餓了
就會有生理正項反應會想吃食物，此時意志無法控制生理反應、還有像死亡、
心跳次數增加。（YES）
（二）當害怕是心理的感覺，人坐雲霄飛車而感到害怕，卻可以選擇覺得刺激
、高興，當認知可以改變生理反應時，我們以此改變我們的反應，舉一個很不
恰當的例子，在戶外忽然想上廁所卻苦於無地方解決，於是就一直忍到家中，
結果反而不想上了，這樣是對身體不好的。此時認知改變生理。但是像死亡、
運動後的身體心跳次數增加、流汗則是無法控制的，認知不可穿透。
七、認知失調
（一）老師還教了一個理論：「認知失調論」，調整接受或歪曲事實。也與認
知可穿透、認知不可穿透有關。（YES）
（二）認知失調論是指人們對一致性的探討，人們對事情做了決定、採取行動
後，又在接收到之前的觀念、情感、價值觀，而前後有矛盾時，所產生的衝突
與失去不平衡。
（三）而人時時保有平衡感、但失去平衡時則會感到緊張和不舒服，因此就會
有想恢復平衡的內在力量。認知可穿透、認知不可穿透就是一種調節的方式。
人會有一種類似動機的作用，而產生信念或行為去改變。
（四）舉例：假設某個人有2個失調的認知項目，一是他對自己抽煙的認知，
（這個人抽煙~現今的行為以及決定抽煙），一是他對抽煙先前的認知(抽煙會
導致肺癌)，於是產生認知失調的現象，失去平衡，他就有動機去想改變失調現
象，方法如下：（1）改變先前個人認知（抽煙會有肺癌的證據並不足以採信）
，（2）改變他的行為（戒菸），（3）重新省視自己的行為（自己抽煙並未抽的
很多，所以並不會造成肺癌，所以一天抽幾支煙並不會造成肺癌）（4）增加新的
認知項目（改抽尼古丁含量較少的煙）。….所有這些都是都是有助於降低或消除
失調項目以免於長期失調現象所造成的負荷。
八、理性
（一）Teacher：人可以非常不理性的批評自己不喜歡的政治人物（任意批評
無論評論是否正確）；用「理性」來證明自己的宗教，因為自己是基督教所以
會評論佛教，或相反的自己是佛教所以評論基督教。老師認為只有承認自己不
夠理性，才是理性，正視自己非理性的事實。
（二）人常常以為自己夠理性（如某些政治人物），卻往往不知已落入不理性
的圈套，如老師所言，不正視自己不理性的態度，（隨意用負面的言論去批評
別人）。只有謙虛的承認自己不夠理性、懂得欣賞他人的優點、以別人的缺點
為自己改進的方向才為理性。
九、電腦與人腦
（一）Teacher：
電腦人
CPU、思考單一步驟人腦、思考是整體、全體
（二）提到電腦與人腦、就令我想到最近一部電影（AI~人工智慧），劇中的
小男孩是由人類發明的機械人，而戲中一些機械人欲反抗人類，成為個體；我
想表達的是認知的科學是結合心理學（記憶功能）、哲學（探討理論）、語言
學（如老師所言的字優、頻率）、神經科學（神經脈落）、以及人工智慧（人
腦造電腦）等領域的研究。而此片其實也依此循序漸進、雖然關係不大、但是
無一不顯示人腦畢竟與電腦最大不同是人腦充滿感情，而電腦之所以會顯現與
人類相似的行為別忘了它是由不同的人類創造的，即使電腦與人類有相同行為
、但是不代表是相同的認知歷程。電腦由一些程式者建立一些內容、但是即使
他的算數運用的在厲害、他也不過是人類創造出的、而那些試圖將電腦人化的
人、最大的困難是難以給他自由思考的方式、創造力、電腦也無法創造出人類
創造電腦的情形，但是電腦確實可以彌補人腦一時無法運用的時候成為人類的
工具，說到這，那些沉迷於網咖、電動、ICQ….的人、卻也受電腦影響成為電
腦形式上的奴隸、無法擺脫，所以人腦有時也是只有單向思考，無法靈活運用
的。
十、靈魂體三元論
老師有提到靈（宗教）、魂（心理學）、體（生理）衍生出創造論、演化論，
關於這些我本想寫一些有關的想法，可是我實在不太明白、所以我就沒有多做
解釋、只知道老師說以此為判斷事情的基礎、思想與思想間有不同的層次，不
同層次的事情是無法相提討論，除非把他們提昇到相同層次。
我的想法是：老師是說信仰（宗教）與飢餓（生理）是無法放在一起討論嗎？
動物行為層次也不能與宗教、心理相提並論、創造論是指上帝創造人、而演化
論是人自行變化的過程、除非提昇層次否則無法相提並論。
對不起，我認知有限、僅於此了……………所以就此而言，我無法對於老師所
言予以解釋出我的想法，但是師父授道、修行在個人，老師在課堂所言，也不
一定大家所想的都相同吧!
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