評：我不會評你這篇文章……:P

一、 使用『線索』可以將記憶提取出來

在第一堂課【人類認知能力的定義與範圍】裡討論到，人從接受刺激到反應的 過程。

人接受了外在的刺激，通過了知覺及心理，產生了知覺記憶。這樣的知覺記憶 是一個趨近於無限大的值，使人會選擇只注意某些訊息，然後過濾，產生了記 憶，而記憶有兩種不同的運作方式：分為短期記憶（STM）及長期記憶（LTM） 。再從記憶中提取相關的記憶處理，便產生了反應。

在提取的過程裡，老師說到我們可以用線索將記憶提取出來，不論是多久以前 的事，只要給予相同的刺激就能將記憶提取出來。而事實上，人腦是否真有如 此大的潛能呢？我相信是有的。

我們只要使用線索便可以將記憶提取出來，這使我想起曾經聽過的一個理論- 戴尼提，這是羅伯˙賀伯特提出的一門現代心靈健康科學。它是一套能夠治療 所有非器官性精神疾病和所有器官性及身心性疾病的醫療技術。治療的方法稱 為「聽析」。接受治療者，他們稱為「待清新者」。這裡應用了人有著無限大 的知覺記憶，去喚起待清新者的記憶，喚起的記憶為一些過往積壓在我們心靈 裡的負面情緒，稱為「印痕」，喚起之後，讓待清新者回到當時的感覺及情境 ，一再的重複，然後下達指令消除，便會將這樣的印痕從記憶中消除。在這其 中應用到了記憶提取的方法。雖然，自己沒有親身試驗過，但這證明了這樣的 理論是確實存在並且是真的有人在使用的。

在實驗的部分，就討論一個自身小小的經驗，簡單的應用這個理論。有一次， 和一個朋友出去，她開車，我坐在駕駛座旁，聽著廣播，經過了大度路，兩個 人便突然很有默契的覺得這一幕非常的熟悉，看著街道，看著車內，才想起， 三年前，我們還一起學開車時，就是這個情景。這樣的刺激，喚起了三年前的 感覺。於是開始回想，發現，我們都還記得那天的對話、行程、氣氛、感覺及 發生過的事，每一幕都是很清晰的。平常我們根本把這樣的記憶遺忘了，但是 和相同的人、相同的環境，便喚起存在的記憶。我想，這就是老師說的，使用 「線索」可以將記憶提取出來。

二、 人類知識背景的產生是produce by spreading activity

【從實驗心理學談認知功能與運作】的課堂裡，討論到人類的語言運作模式， 到底是produce by rule 或 produce by spreading activity？經過實驗的證 明發現人類知識的產生是produce by spreading activity，所以得到了兩個觀 點：

1. 人的知識背景決定認知能力

2. 所有知識皆可藉由獨特經驗取得

我相信，人的知識背景會決定認知能力。每次在做小組報告時就常會有這種感 覺，每個人對於同一件事，有不同的想法及認知。而每個人注意的地方也真的 會與他們過往的經驗及知識背景相關。

有一次，做一份小組報告，報告的主題為--企業資源規劃（ERP）。開始做報 告時，小組的成員先為ERP下一個定義，原先認為ERP的定義是非常明顯易懂的 ，下定義後卻發現，每個人對於ERP的認知是很不相同。

同學A：企業整體營運的流程規劃，偏向企業內部的管理。

同學B：製造排程的規劃，與上下游廠商的配合規劃，偏向製造業的ERP。。

同學C：完全不了解。。

當時，對於這樣的現象，我感到有點疑惑。不過，現在可以理解為什麼其他人 會有這樣的認知，這和他們的知識背景及經驗真的有所關聯。

同學A：會計系。那一陣子，修了一些企業管理的課程，所以很自然的會注重企 業內部管理的流程。

同學B：會計系。家裡是開機車行的，對於機械製造業的東西會比其他同學較敏 感，加上那學期必修課程成本管理會計，內容為製造業的會計處理，所 以，會將企業直接聯想到製造業，把ERP的定位放在製造業。

同學C：化工系。對於這樣的東西，非他們領域。所以，無法了解ERP到底是什麼。

類似的例子還蠻多的。知道為什麼會有這樣不同認知的差異後，也使自己能體會 及接受其他人不同想法的意見。

三、 快速閱讀原文書的方法

課堂中的題外話，老師說了快速閱讀原文書的祕訣。閱讀原文書時，跳躍式閱 讀，只選擇文章中的某幾句話閱讀，並根據閱讀的句子去推測前文所言，推測 正確的話，便可以省略中間已經了解的內容，如此節省了一行一行閱讀原文書 的時間。這樣的方法，還需應用到閱讀者的背景知識，有著相關的背景知識能 更迅速及正確的推論原文書的內容。

這個方法，我也使用過，也的確是閱讀原文書的好方法。其實，能這樣閱讀原 文的主要原因，在於英文文章的敘述方式是--後句說明前句，也就是說，他們 會把一篇文章的重點放在前面，通常是文章的第一句，而後面的句子就在說明 及解釋前面句子所言。而不像中文，會把重點放在後面。所以，使用推測式的 方法閱讀原文，真的是個快速閱讀的好方法。

而且這樣的方法最常被應用在托福考試的閱讀測驗上，補托福的補習班也都是 如此教導學生拿取高分。當我們拿到一篇托福閱讀測驗的文章，不用急著看文 章，只要先看題目，根據題目中的問題或關鍵字，去尋找文章有提及的句子， 再回答答案，回答之後，繼續往下做答，依此類推。所以，整篇文章只需閱讀 那些問題有問到的地方，而且句子既然會被選為當成題目，一定是文章重點所 在，也就不用去閱讀文章中的其他部分。有了這樣的方法，如果再加上文章的 內容是自己了解的領域，效果更好。

所以，這個快速閱讀原文的方法，是已被不少人使用過，其效果也是被認同的 呢！

四、 人類的心理是容易被影響的

【人類認知能力的神經生物機制】提到：人類思想判斷之規矩-靈、魂、體三 元論。這三個層面是互不相容的。靈是屬於宗教、信仰層面；魂是心理、態度 層面；體則是生理層面。

「靈」的層面不屬於心理學的範圍內，所以不多加討論。可是在「魂」及「體 」的層面，經過一些實驗發現：「魂」與「體」之間具有認知可穿透，也就是 說，我們可以用意志力讓感覺出現及消失。心理，也就是「魂」的層面，是容 易被影響的，可藉由與「體」的互動，使用實驗操弄它，證明人的「魂」會接 受暗示或經由喚起而產生「體」的反應。

「魂」與「體」之間互動所產生的效果是令我感興趣的，也相信這樣的觀點。 前幾個禮拜，看到一個公視的節目，討論到催眠是否可以治病？關於催眠治病 這件事，並不是我現在要探討的，而是在節目中談到，有的人很難進入催眠狀 況，甚至，抗拒這樣的催眠，所以，他們便使用誘導的方式使被催眠者進入催 眠狀態。

剛開始，催眠者對被催眠者做了兩次的催眠，但沒有成功。於是，催眠者便一 邊進行催眠，一邊改變催眠的環境，使外在環境與催眠者所言相配合，讓被催 眠者誤以為自己接受了催眠，而進入催眠的狀態。催眠者下達的指令包括感覺 室內燈光及溫度的改變，而室內的燈光與溫度也確實配合著改變，然後，被催 眠者就進入了催眠狀態。我想，這個就證明了，人的心理層面是容易被影響的 ，藉由了生理層面的實驗操弄，確實可以讓人改變心理的狀態。

五、 睡眠時期的REM學習效率

【人類認知能力的神經生物機制】也討論到，人類的睡眠。睡眠，簡單而言可 分為REM及沉睡期。REM時期也就是一般所指的做夢期，在這個時期，大腦會從 事整合的工作，將平時清醒時所接收的東西，在這個時期做整理，而這個時期 的學習效率最高。

在REM時期，我們可以藉由聽覺將訊息輸入至大腦，大腦將會吸收這樣的訊息， 即使我們處於睡眠狀態，對於這樣的情況並沒有清楚的意識，但卻會在無形之中 學習。

很久以前就有聽過這樣的理論，利用REM時期進行學習，除了可以播放要學習的 東西，例如，英文；還可以播放一些正面意義的話，例如，你很聰明很漂亮之類 ，久了，在無形中會變的更有自信。這樣的實驗需要長期性的，而且也不是那麼 輕易可以證實的。可是，這樣的觀點，卻解答了一個我曾有的疑惑。

高中時，我是一個生活非常規律的學生，只要晚上超過十點就不唸書、寫作業， 十一點會準時就寢，每天唸書的時間大概只有兩三個小時，即使，隔天要段考， 書沒有唸完，也都是如此正常的作息。而有一些程度和我差不多的同學，常在段 考前一天熬夜唸書，唸到三、四點，照道理說，她們把考試的範圍都唸完了，成 績應該會比我這個沒唸完的好，可是，事實上，我的成績卻總是比她好。也許， 會造成這樣結果的因素很多，還需考慮到讀書的方法及其它。但是，我想，這多 少與老師所說的REM學習有關，讀書與睡眠相間隔，利用睡眠，會使讀書的效率增 加。所以，我也認同REM的神奇效果，也會繼續將它發揚光大呢！

結語 終於將報告完成了！不知道這份報告是否有符合了老師的要求？讓我們將上課 所學應用並實驗它。

我所報告的方式，較多是根據老師上課所討論的觀點，聯想到一些自己曾聽過 、看過的觀點或一些些親身經驗，這些都是我所認同的，然後，提出來對照老 師所講的觀點，比較沒有科學性的實驗。也許，這也算是因為我過去的知識背 景及經驗，決定及影響到做這份報告的方法及認知。

從這份報告中，喚起了不少我以前的記憶及解答了曾有的疑惑，這是不是又算 是使用線索可以將記憶提取出來的觀點？！總之，做這份報告，真的讓我們思 考到不少東西，也有點中毒啦！有點過度解讀每一個人、想法、事件的認知， 不過，這樣也才不會「思考僵化」，完全達到了，老師所想達成的目地囉！^^